Revisión de plantillas Fulton 2023: estas plantillas para zapatos son una bendición para mis pies planos

Por Malia Griggs

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Cuando era adolescente y tenía 20 años, opté por la “moda” en lugar de la función cuando se trataba de elegir zapatos y, en consecuencia, mis pies siempre estaban en agonía con estilo. Prefería sandalias finas como el papel y zapatos planos de plástico baratos que me dejaban ampollas en las plantas de los pies y me provocaban dolor en las espinillas, en la parte superior de los pies y en la espalda. Incluso mis zapatillas de deporte carecían del soporte adecuado (mirándote, Converse Chuck Taylors), y no me hagas hablar de los tacones que usaba para trabajar y salir con amigos.

Sin embargo, cuanto mayor me hago, menos me importa cómo me veo y existo en el mundo. Después de todo, soy yo quien vive y cuida mi cuerpo, y lo que él pide a gritos es consuelo. Mis pies, sobre todo, dado lo naturalmente planos que son. Entonces, ¿por qué pasaría horas buscando en Google (e invirtiendo en) “cómo mantener feliz a mi gato”, pero ignorando otros pilares fundamentales de mi vida?

Afortunadamente, las tendencias comenzaron a imponerse casi al mismo tiempo que yo. Los “zapatos feos” son algo común ahora, y puedo diseñar un conjunto con zapatillas Hoka acolchadas y sandalias Teva (ambas conocidas por tener un amplio soporte para el arco) y aún así sentirme a la moda. Y para mis zapatos que todavía quedan un poco planos, recurro a estas plantillas Fulton extraíbles.

La marca me regaló dos juegos de plantillas para zapatos de venta libre (OTC): la plantilla Athletic (facturada para correr y otras actividades al aire libre) y la plantilla Classic (para caminar todos los días). Me gustan ambos, pero el atletismo es mi opción para largos paseos por la ciudad y trotes no muy intensos (soy una chica que corre/camina 2,5 millas).

Las Fulton Athletics son elegantes y bastante rígidas, con un arco sutil y taloneras profundas, todas señales de alerta para plantillas de venta libre eficaces. Estas características les ayudan a abrazar y estabilizar el pie, evitando que se incline anormalmente, dice a SELF Nelya Lobkova, DPM, podóloga quirúrgica y fundadora de Step Up Footcare en la ciudad de Nueva York. Es ese balanceo del talón lo que puede provocar dolor en el arco, fascitis plantar e incluso tendinitis de Aquiles, dice.

Utilicé las Fulton en lugar de las plantillas originales en mis zapatillas Nike Court Royale y New Balance 574 de bajo impacto, así como en mis zapatillas para correr Asics. Vivo en Brooklyn y, cualquier día de fin de semana, camino regularmente seis o siete millas sobre pavimento caliente. Después de un par de meses de usar las plantillas, descubrí que mis pies, espinillas, rodillas y caderas ya no gritaban de dolor. Las plantillas parecían sostener mis pies planos con la cantidad justa de curvatura debajo de mis arcos, y mis tobillos y talones se sentían seguros. Mis suelas también dejaron de quemarse durante las carreras (tal vez debido a la capa de corcho que absorbe los impactos de las inserciones).

La plantilla de mi zapato (ignore la suciedad).

Que se sepa que Fulton también hace mi sombrero favorito, ¡qué lindo!

Llevo casi 10 meses usando las plantillas Fulton y ya no pienso en el dolor de pies. ¡Maravilla de maravillas, milagro de milagros! Aunque estos insertos están lejos de desgastarse, definitivamente gastaría $48 en otro juego. Si usted es alguien que sufre molestias en los pies y quiere probar una solución de venta libre antes de optar por aparatos ortopédicos personalizados más caros, definitivamente vale la pena probar los Fulton (especialmente dada su generosa política de devolución de 90 días). Puedo usar mis lindas zapatillas para caminar y caminar hasta que finalmente esté lista para sentarme, un momento que (casi) nunca llega, gracias a mis plantillas favoritas.

Plantilla Fulton The Athletic

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